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自分を愛することで心の病は克服できる

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自分を愛することで心の病は克服できる

心の不調を克服するには
まず自分を愛する・・・




メンタルの問題を抱える方のほとんどが、
自分で自分を愛せていません。

ここでいう自分とは、弱くて情けなくて、できなくて、醜い、
最低な自分のことです。

そんな自分をダメだ!と否定したり、嫌ったり、責めたりして
自分を傷つけています。

愛せないでいます。




自分を愛せないと、
他人からの愛で埋めようとする


自分で自分を愛せないと、心の95%を占める潜在意識は、
その不足感を埋めるために他人から愛されようとします。

自らを病気にしたり、体調を悪くします。
大事な場面で失敗したりなど
不幸なことを自分に引き寄せたりします。

弱くてダメな自分になることで、みんなに「大丈夫?」って心配されたり、
かまってもらうことで愛されようとします。
「これが本当の私なの!愛して!かまって!」となります。



食べ物で愛を埋める

また、過食やお酒など、外側のもので埋めようともします。
食べることで愛を埋めて心のバランスをとります。

その結果、体がどんどん醜くなったり、壊れていきます。しかし、潜在意識はそれを望んでいます。

自分の体が醜く、壊れたら、周りから心配されたり、「かわいそう」と同情されて、愛してもらえるからです。

とにかく心の95%を占める潜在意識は、あなたからの愛を求めています。

それが足りないから、自らを病気にして他人から愛されることで、バランスを取るのです。



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